医生建议最好使用牙线，若用牙签要注意方法，不当使用会加重塞牙
45岁的老张怎么也没想到，导致他牙齿过早脱落的罪魁祸首竟是他饭后喜欢用牙签剔牙这个习惯。医生提醒，不正确的剔牙方法只会伤害牙龈，让塞牙愈加严重。
牙齿松动达3级，咀嚼功能受损
老张家住杨家坪直港大道，最近一个月他根本吃不下东西，因为一吃东西，大牙就会钻心地痛，而且有时候还会出血。更让他没想到的是，前两天，他无意间发现下颌大牙牙根外露，用手触摸，牙齿竟然还左右晃动。
重庆市中医院口腔科负责人朱立芬为其检查后发现，老张的牙龈萎缩严重，牙根外露，并且边缘还红肿，牙齿松动已达三级以上，咀嚼功能已受到影响，这些都是典型牙周病的症状，而且还比较严重。
朱立芬称，老张如果想恢复牙齿健康，就必须拔掉下颌两颗松动的大牙，并通过药物治疗炎症，3个月后再做种植牙。
朱立芬询问了老张的生活习惯后发现，牙齿松动源于他一个十多年的习惯——饭后用牙签剔牙。
牙签剔牙加重塞牙还伤及牙龈
朱立芬说，正常情况下，牙与牙之间紧密接触，不会发生塞牙，但牙周炎患者或是老年人却很容易中招。朱立芬强调，如果经常使用牙签不当，不仅让牙齿的缝隙越来越大，导致塞牙问题越来越严重，而且还会伤牙龈，牙龈长期反复发炎后就会患牙周炎。
长期塞牙，食物残渣会在牙缝里发酵，而细菌滋生则会引起口臭。更为严重的是，细菌慢慢地腐蚀牙齿，造成龋坏、牙周炎等，甚至还会压伤牙龈，使牙槽骨逐渐吸收，令牙龈与牙根暴露，牙齿提前发生松动，最后不得不拔掉牙齿。
出现塞牙情况时最好使用牙线
朱立芬强调，才开始塞牙，可以用刷牙的方式带出牙缝里的残渣，如果没效果，牙线才是最好的剔牙工具。正确的方法是，将牙线放于两牙之间轻轻加压，牙线越过两牙接触点将塞在牙里的食物挤出，这样一来，就不会伤害牙龈。
不过，有的人用不惯牙线，就喜欢用牙签。朱立芬说，牙签剔牙也要讲求正确手法：牙签剔牙时，将牙签沿着牙面慢慢地置入龈沟（牙间隙）底部，再向舌侧轻轻推出食物残渣，动作一定要轻柔，可尽量避免损伤牙周组织。
最后，朱立芬提醒，塞牙患者除了避免长期单侧咀嚼外，还应养成良好的口腔卫生习惯，尽量坚持每天早中晚饭后刷牙；定期到口腔专科防治牙周炎、牙结石、牙龈炎等炎性口腔病。重庆晨报记者王婷婷
